Gimdymas, ypač jei tai pirmasis, kelia labai daug įvairiausių emocijų. Tai nežinomybė, smalsumas, nedrąsumas, sumišę su maloniu susijaudinimu ir nekantrumu pagaliau susitikti su savo taip lauktu mažyliu. Esant tokioms emocijoms, labai svarbu iš anksto pasiruošti didžiajai dienai.

Surinkome visą reikiamą informaciją vienoje vietoje - gimdyvės daiktų sąrašas į ligoninę, jog galėtume lengvai ir greitai pasinaudoti.

Svarbiausias patarimas – susidėti daiktus į skirtingus krepšius. Vieno Jums prireiks iki gimdymo, o kito – palatoje ir grįžimui namo. Krepšius pakuokite kartu su vyru arba lydinčiu asmeniu (jei vyksite ne viena), taip jis iš karto žinos, kur koks daiktas yra ir nereikės gaišti laiko. 

Rekomenduojame pagrindinius daiktus pasiruošti ir susidėti likus maždaug mėnesiui iki planuojamo gimdymo, jei vaikutis nuspręstų į pasaulį pasibelsti anksčiau. 

Jeigu norite atsiųsti ir atsispausdinti visą sutrumpintą sąrašą, spauskite čia: Gimdyvės daiktų sąrašas į ligoninę.

Gimdyvės krepšelis iki gimdymo – priėmimo skyrius

✔ Dokumentai. Asmens tapatybės kortelė / pasas, nėščiosios kortelė; 

✔ Gimdymo planas. Jei tokį turite, rekomenduojame turėti keletą kopijų – seselėms ir turėti palatoje, kurioje gimdysite. Ryškesne spalva galite pažymėti svarbiausius punktus, kuriuos taip bus galima greičiau pastebėti;

✔ Naktiniai marškiniai gimdymui. Dažniausiai gimdymo namai turi savo specialius gimdymo drabužius, tačiau galite turėti savo. Su savo drabužiais bus jaukiau ir patogiau;

✔ Chalatas. Lengvas, neužimantis daug vietos. Jį panaudosite ligoninės koridoriuose ir bus patogu jau po gimdymo, kai reikės žindyti;

✔ Šlepetės;

✔ Piniginė (atsiskaityti vaistinėje, parduotuvėlėse, mokama palata);

✔ Vandens buteliukas. Rinkitės ne atsukamą, o atkemšamą buteliuką – taip bus patogiau atsigerti;

✔ Telefonas ir kroviklis;

✔ Kosmetinė, kurioje būtų smulkmenos, kurios reikiamomis akimirkomis taps nepamainomos – plaukų gumytės ir šepetys, lūpų balzamas, dantų šepetėlis ir pasta.

Pagalvokite, kokių smulkmenų dar reikės. Gal tai akinių dėklas, servetėlė stiklams valyti, lęšiai, lęšių tirpalas? Nors tokie dalykai atrodo savaime suprantami, dažnai pasimiršta. 

✔ Vartojami vaistai (nepamirškite įspėti gydytojos ir akušerės dėl vartojamų vaistų ar alergijų),

Gimdyvės krepšelis į palatą –  jau po gimdymo

Mamytei po gimdymo reikalingi daiktai:

✔ Naktiniai marškiniai ar pižama, pritaikyta vaiko žindymui. Pirmosiomis dienomis svarbiausiu dalyku tampa patogus ar lengvas priėjimas prie krūtinės, todėl tokio drabužio dėvėjimas labai palengvina mažylio mokymąsi gerti pieną, o mamytei suteikia papildomo komforto. Tokių marškinėlių nereikia kelti nuo apačios iki viršaus ir taip atidengti didžiosios dalies kūno bei jo vėsinti.

Rekomenduojama rinktis merinosų vilnos naktinius marškinius, kurie šildys mamos kūną, net ir tuomet, kai ji bus atsiklojusi. Palaikys optimalią kūno temperatūrą – šildys kai aplinkui bus vėsu, neleis perkaisti, kai bus aplinkos oro temperatūra šilta.

Galite pasirinkti ne tik merino vilnos naktinukus maitinančiai mamai, bet ir pižamą su ilgomis kelnėmis arba šortukais. 

✔ Kardiganas. Ligoninėje paleisite keletą dienų. Pailsėjus jau nebesinorės visą dieną būti su chalatu ir naktiniais marškiniais, todėl turėkite patogių, judesių nevaržančių drabužių.

GREEN ROSE kardiganas patogus tuo, kad yra atviru priekiu, todėl bus patogu maitinti mažylį, taip pat jis iš lengvo, gana plono, tačiau šilto ir malonaus merino vilnos audinio. Tokio audinio kardigano pasirinkimas, jums leis laisvai judėti – priešingai nei storas megztukas, merino vilnos kardiganas nevaržys jūsų judesių. Taip pat šis drabužis palaikys jūsų kūno optimalią temperatūrą, visada jausitės lyg maloniai įsisupusi į jaukų pleduką.

✔ Guminės šlepetės. Rekomenduojame turėti atskiras poras dušui bei dėvėjimui palatoje. Turėkite omenyje, kad kojos gali būti šiek tiek patinusios, todėl pasirinkite patogias šlepetes;

✔ Liemenėlė, pritaikyta žindymui. Pirmąsias keletą dienų po gimimo krūtinėje gaminasi priešpienis, o vėliau atsiranda pienas. Dėl padidėjusios krūtinės apimties atsiranda poreikis ypač patogiai ir maitinimui pritaikytai liemenėlei. Turėkite dvi, nes su liemenėle norėsite miegoti ir naktį – ji prilaikys įklotus pienui sugerti;

✔ Įklotai į liemenėlę. Galite rinktis vienkartinius, tačiau rekomenduojame malonius, jaukius bambuko pluošto ir/arba merino vilnos įklotėlius. Juos naudodami saugosite žemės resursus, o jie ir žymiai švelnesni ir malonesni odai. Merino vilnos įklotėliai apsaugos krūtį nuo skersvėjų ir galima peršalimo;

✔ Sauskelnės, kelnaitės, įklotai po gimdymo. Labai pravers pirmosiomis valandomis po gimdymo, kol kraujavimas itin gausus;

✔ Patogūs apatiniai;

✔ Kosmetinėje turėkite: 

• 
  vatos, kurią suvilgiusios į šiltą virintą vandenį, galėsite prausti vaikelio veidą, ausytes ir kitas vietas;
• maišelį susidėti nešvariems drabužiams;
• drėkinamojo kremo veidui bei spenelių kremo;
• krūtinės kompresų ar tepaliuko. Pirmos dienos, vaikeliui mokantis gerti pieną, mamai gali sukelti nepatogumų. Šios priemonės padės palengvinti šį darbą.
  
• 
  

✔ Drabužiai namo. Turėkite patogių, laisvesnių drabužių kelionei namo. Jei turėsite atsivežusios kardiganą, sutaupysite vietos krepšyje, nes kelionei puikiai tiks ir jis.

✔ Mėgstamą rankšluostį. Ligoninių rankšluosčiai, kaip žinia, nė iš tolo neprimena minkštučių, jaukių rankšluosčių. Todėl, jie krepšyje liko vietos, savojo turėjimas tikrai pravers. 

✔ Ūkinis muilas. Jo jums prireiks, kai po gimdymo gulėsite ligoninėje ir norėsite išskalbti kūdikio drabužėlius. 

Naujagimiui reikalingi daiktai:

Šiuos daiktus rekomenduojame susidėti į atskirai nuo kitų krepšyje:

✔ kūdikio glaustinukas. Rinkitės susisegantį per šonelį – labai patogu aprengti ir nurengti mažylį. Glaustinukas taip pat labai patogus drabužėlis naujagimiui, nes keliant bei nešiojant vaikutį ant rankų, drabužėlis nepasikelia. Tokiu būdu nugarytė būna uždengta ir šilta. Glaustinukas bus puikus drabužėlis, ir grįžus namo, kai kūdikiui sugis bambutė. Tokių drabužėlių rekomenduojame turėti bent du;

Merino vilnos glaustinukas kūdikiui

✔ šliaužtinukai - tai vieni patogiausių drabužėlių naujagimiams. O šliaužtinukas su pėdutėmis bei atlenkiamomis pirštinėlėmis ant rankovyčių bus puikus drabužėlis, jog mažylis jaustųsi šiltai ir jaukiai. Rekomenduojame turėti bent du vienetus;

✔ kelnytės. Kelnytės gali būti su pėdutėmis arba be jų. Kokias šiuo atveju rinktis, spręskite patys. Jeigu jūsų giminėje įprastos kūdikių, vaikučių ilgesnės kojytės, tuomet rekomenduojame kelnytes be pėdučių.

Kalbant apie kelnytes, rekomenduojame tokias, kurių juosmuo yra ne elastinė guma, o plati audinio juosta. Daug gulinčiam vaikučiui toks drabužėlio juosmuo būna laisvas, nespaudžia ir daug patogesnis. Kelnytės tiks dėvėti kartu su glaustinuku, marškinėliais ar kitais drabužėliais. Pirmą savaitę dažnai įvyksta „avarijų“ ir pratekėjimų net pro sauskelnes, todėl kelnyčių rekomenduojame turėti 4 vnt.;

Merino vilnos kelnytės kūdikiui

✔ kepurytė su išorinėmis siūlėmis, kuri yra neatsiejama kūdikio garderobo dalis. Kiekvienam kūdikiui, net ir gimusiam šilčiausią vasarą yra būtinai reikalinga, per galvytės viršų išgarina savo kūno šilumą, kurios taip reikia ką tik gimusiam kūdikėliui. Nesvarbu, ar vaikutis bus gimęs žiemą, ar vasarą - kepurytė yra privaloma. Daugiau apie kepurytes naujagimiams, galite paskaityti čia: Keputytės kūdikiams vasarai.  Kepurytės pradžiai užteks 1 vnt.;

✔ pirštinaitės, kurios ne tik saugos rankyčių šilumą, bet ir neleis apsibraižyti veiduko. Idealiai tinka merino vilnos pirštinaitės. Jos yra ne tik minkštos, švelnios, visiškai "nekanda" kūdikio odelės, bet ir puikiai palaikys optimalią kūdikio kūno temperatūrą;

✔ vilnonės kojinaitės – gerins kraujotaką, masažuos pėdutes. Tikrai šiuo atveju nebūtinos šiurkščios vilnonės kojinės. Šiuo atveju gali būti švelnių merino vilnos siūlų megztos kojinytės arba merino vilnos batukai;

Merino vilnos kepurytė ir pirštinaitės kūdikiui

✔ pledukas. Kiekvienai mamai norisi vaikutį nuo pat pirmų jo gyvenimo valandų jį įvynioti į kažką šilto, švelnaus ir patogaus. Puikiai tiks pledukas. Jį naudosite ne vienerius metus. Galėsite įvynioti, apkloti tiek ligoninėje, tiek namie, tiek lauke, tiek mašinoje, tiek parduotuvėje;

✔ marlės skiautės. Bent trys vidutinio dydžio skiautės bus reikalingos, kai kūdikis nuo pat pirmųjų dienų ims šiek tiek atpylinėti pieną. Taip pat marlė bus naudinga, kai norėsite ką nors patiesti po galvele guldant ant šoniuko;

✔ sauskelnės apie 20 vnt. Rinkitės kuo natūralesnes ir minkštesnes. Ar naudosite vienkartines, ar daugkartines – medžiagines sauskelnes, spręskite pačios. Tačiau žinokite, jog tokia alternatyva yra;

✔ palutės, kurias naudosite kaip paklotėlius pervystymui. Taip pat juos patogu patiesti ant apžiūros staliuko;

✔ higienos reikmenys. Prausimui galite naudoti vaikišką muilą;

✔ buteliukas. Dauguma ligoninių juos duoda naujagimiams. Gal jo jums net neprireiks;

✔ rankšluostėlis kūdikio užpakaliukui. Rinkitės ploną, nedidelį ir lengvai sugeriantį. Užpakaliukas dažnai plaunamas, švelniai nusausinamas be trynimo. Kūdikio ligoninėje paprastai tėveliai nemaudo, nebent užsibūnate ilgiau;

✔ vaiko kėdutė automobilyje. Kūdikio saugus pervežimas namo yra viena iš pirmųjų savarankiškų užduočių. Geriausia kėdutę būtų įsirengti iš anksto – mažiausiems yra naudojamos 0 dydžio kėdutės, tvirtinamos prieš važiavimo kryptį. 

Kuo turi pasirūpinti partneris arba lydintis asmuo?

✔ Švarūs drabužiai;

✔ Vienkartiniai antbačiai arba šlepetės. Antbačius galima įsigyti ligoninėse, o jei planuojamas ilgesnis vizitas, patogiausia turėti savo šlepetes;

✔ Informacija. Iš anksto išsiaiškinkite, kur priėmimo skyrius, kaip į jį patekti naktį, kurioje vietoje artimiausia vaistinė, bankomatas. Rekomenduojama lankyti pasirengimo gimdymui kursus, kurių metu sužinosite, kaip vyksta gimdymo procesas ir taip proceso metu galėsite padėti gimdyvei;

✔ Laiko praleidimo priemonės. Mėgstama knyga, žurnalas, filmas ar serialas planšetėje. 

Ką mes dar pamiršome? Papildykite komentaruose ;)

Jeigu norite atsispausdinti sutrumpintą sąrašą daiktų, spauskite čia: Gimdyvės sąrašas į ligoninę.