Šiuo metu, kai visiems yra privaloma dėvėti veido kaukes, kyla klausimas, kokias kaukes dėvėti, jog apsisaugotume nuo COVID-19 bei kitų užkrečiamų ligų.

Galima rasti įvairių medicininių veido kaukių, respiratorių, medžiaginių daugkartinių kaukių iš įvairių audinių. Labiausiai vertinamos ir didžiausią apsaugos procentą turi medicininės kaukės, pažymėtos N99 (FFP3) ir N95 (FFP2).Tačiau tokios veido kaukės yra vienkartinės, jos turi būti dažnai keičiamos. Taip išleidžiama pakankamai daug pinigų, o ir žemėje šiukšlių kiekvieną dieną kalnais. O ir daugelis rekomendacijų pabrėžia, jog šias kaukes privalo dėvėti medicinos darbuotojai bei kiti žmonės, esantys didelėje užsikrėtimo rizikos vietoje. 

Alternatyva – medžiaginės daugkartinės kaukės. Šios kaukės neturi tokio aukšto apsaugojimo nuo COVID-19 lygio, tačiau jos tinkamos dėvėti žmonėms, kurie nedirba ir nebūna didelėje užsikrėtimo rizikos vietoje.

Medžiaginės daugkartinės veido kaukės

Medžiaginių kaukių dėvėjimas medicinoje žinomas jau keletą šimtų metų. Būtent medžiaginių kaukių dėvėjimas yra vienas iš populiariausių apsisaugojimo būdų ne tik dėl to, kad tokias kaukes yra lengviausia gauti, bet taip pat dėl galimybės jas išplauti ir panaudoti vėl. Jos tvarios, ekonomiškos bei tausoja žemės resursus bei pačią žemę nuo taršos.  

Straipsnyje apžvelgiame pagrindines daugkartinių medžiaginių kaukių savybes ir sąlygas, kurių laikantis galima maksimaliai išnaudoti tokių kaukių siūlomą apsaugą nuo ligų. 

Kam reikalingos veido kaukės?

Kaukės padeda sumažinti mikrobų platinimą. Medicinines kaukes rekomenduojama užsidėti pasireiškus kvėpavimo takų infekcijos simptomams. Jos kosint ar čiaudint sulaiko kvėpavimo takų sekretus ir gali apsaugoti šalia esančius žmones nuo galimo užsikrėtimo. Jei sergantis asmuo medicininės kaukės dėvėti negali, kaukę rekomenduojama dėvėti jį slaugantiems asmenims. Šaltinis

Kalbant apie kaukių dėvėjimą ar bet kokias kitas prevencines priemones, klaidinga būtų tikėtis šimtaprocentinės apsaugos. Kaip pastebi infekcinių ligų specialistas Piteris Chin-Hong, niekas negeria vaistų nuo cholesterolio su mintimi, kad 100% išvengs širdies smūgio, tačiau tokia tikimybė vaistų pagalba yra sumažinama. Šaltinis

Pasaulio sveikatos organizacija kartu su Amerikos ligų kontrolės ir prevencijos centru rekomenduoja rinktis veido kaukes, o ne respiratorius. Kai kurie iš pastarųjų turi ertmes orui, o tokie respiratoriai nestabdo viruso plitimo, jei jį dėvi užsikrėtusysis. Dėl šios priežasties respiratorių naudojimas kai kuriose šalyse yra leidžiamas tik specializuotam medicinos personalui, o ne paprastiems žmonėms. Šaltinis

Taip pat aukšto filtravimo kaukės (respiratoriai) yra skirtos medicinos darbuotojams, kurie itin artimai kontaktuoja su sergančiais asmenimis ir jų išskiriamais biologiniais skysčiais. Paprastai jomis prekiauja specialią medicinos įrangą tiekiančios įmonės. Šaltinis

Rekomendacijos medžiaginėms veido kaukėms 

Atlikus 19 atskirų tyrimų, buvo nustatyta, jog medžiaginių kaukių efektyvumas priklauso nuo kelių pagrindinių faktorių: 

• • Medžiagos tankumo;
• • Medžiagos sluoksnių kiekio;
• • Atsparumo vandeniui.

• • ✔ Dėvėkite tik švarią veido kaukę;
  • ✔ Prieš užsidėdami kaukę, nusiplaukite rankas su vandeniu ir muilu arba jas dezinfekuokite;
  • ✔ Kaukę imkite už auselių, o ne už priekio;
  • ✔ Kauke uždenkite burną ir nosį. Įsitikinkite, kad tarp veido ir kaukės nėra tarpų;
  • ✔ Venkite liesti kaukę rankomis. Prieš liesdami, dezinfekuokite rankas arba nusiplaukite jas su vandeniu ir muilu;
  • ✔ Prieš nusiimdami kaukę, nusiplaukite rankas;
  • ✔ Taisyklingai nusiimkite kaukę: suimkite už galinių raištelių (nelieskite kaukės priekio), kaukę sudėkite į švarų, sandariai uždaromą maišelį;
  • ✔ Jei kaukė yra švari ir sausa, galėsite vėl ją panaudoti. Kaukei sudrėkus – išplaukite;
  • ✔ Rankas dezinfekuokite arba nusiplaukite muilu vos tik nusiėmę kaukę;
  • ✔ Neskolinkite savo kaukės kitiems.
• 
  
  Šaltinis
  

• 
  
  Kaukės skalbimas
  • 
    ✔ Kaukę plaukite bent kartą per dieną;
  • ✔ Medžiaginę kaukę skalbkite rankomis ūkišku muilu arba skalbimo mašina. Naudokite karštą vandenį;
  • ✔ Prieš dėvėjimą įsitikinkite, kad kaukė yra visiškai sausa;
  • ✔ Jei šviečia saulė, palikite kaukę džiūti jos atokaitoje.
• Šaltinis
  
  Nors kaukės yra svarbios viruso plėtros stabdymui, įsitikinkite, kad saugotės ir kitais būdais – laikotės saugaus atstumo nuo kitų žmonių, dažnai plaunate rankas ir paviršius. 
  
  Taisyklingas kaukių užsidėjimas, nusiėmimas ir higienos laikymasis padidina apsaugą. Kaukės nusiėmimas yra vienas svarbiausių momentų, nes jei kaukė nusiimama netaisyklingai, artimoje aplinkoje esantys mikrobai labai greitai gali pereiti ant kaukės ir ji gali tapti užkrėsta. Dėl to labai svarbu laikytis taisyklių, o kaukę plauti. Šaltinis
  
  Ką dar reikia žinoti apie visų tipų kaukes?
• • • Įsitikinkite, kad kaukė dengia nosį ir burną;
  • • Jei kaukė dengia tik burną, bet ne nosį, apsauga nėra tinkama, o jei kaukė paliekama po smakru, tai mikrobų plitimas ant veido nėra stabdomas;
  • • Jokia kaukė negali būti dėvima sportuojant, nes ribojamas laisvas kvėpavimas. O prakaitavimas, kuris sukelia kaukės sudrėkimą, skatina mikroorganizmų dauginimąsi. Todėl svarbiausias patarimas sportuojantiems yra išlaikyti bent jau vieno metro atstumą nuo kitų žmonių;
  • • Vienkartinių kaukių pakartotinai nenaudokite;
  • • Panaudotas vienkartines kaukes po kiekvieno naudojimo išmeskite.

Šaltinis

Kas neturėtų dėvėti kaukių?

• ✔ Vaikai iki 2m amžiaus
• ✔ Žmonės su kvėpavimo sutrikimais
• ✔ Žmonės, kurie yrą be sąmonės ar negali patys nusiimti kaukės.

Tikimės šis straipsnis jums padės patiems nuspręsti, kokias jus ir jūsų šeima veido kaukes dėvėsite. Žinosite kaukių dėvėjimo taisykles, jų laikysitės ir būsite sveiki.